• 「体にいい」と言われるものを食べているのに、なぜか便秘が治らない。
• 産後、〇歳になって、疲れやすい、代謝が悪くなってきた。でもどうすればいいか分からない。
• アーユルヴェーダを学んだけど生活に取り入れられない
• 子育てが落ち着き時間ができたが、ふとした瞬間に「私って何がしたいんだっけ」自分のことが分からなくなった。

まさにこういったお悩みに寄り添いたいと思い、私はアーユルヴェーダの学びの場「森の時計」を作りました。
その始まりは料理教室でしたが、だんだんとこんな課題意識が浮かんできたのです…

• 講座で数回会うだけでは、生徒さまに適切なアドバイスができない
  （アーユルヴェーダは個性を大事にし、問題の原因を排除するものであるため）
• 料理教室は特別なイベント。でも、本当に大切なのは『毎日のふつうのごはん』
• マンツーマンだと、つい甘えが出てしまいまう。必要なのは、みんなで実践できる『部活動』のような場所
• そもそも、関りの接点が少ないと、意識を高められず、悩みにも気づけない。

そこで、これらの問題を解決できる形に構築したのが「アーユルヴェーダ認定トレーニング（アドバンス／ベーシック）」です。

『数回の講座で終わり』にしないために、講師が生徒さまと一緒に歩む伴走スタイルを取り入れました。

知識を詰め込むだけでなく、あなたの生活に合わせて一緒に実践していくので、迷うことなく自分を整える力が身につきます。