当料理教室が初めての方のための


体験レッスンです。
「アーユルヴェーダって何?」を


簡単な実践型ワークで体験でき、アーユルヴェーダ料理の調理・実食ができます。

ぜひ教室の雰囲気を味わいにきてください♪

*注:体験会に参加しなくても、他のプログラムへのご参加は可能です。

この講座で学べること

  • アーユルヴェーダ的な体質を知る
  • 今の消化力の状態を知る
  • 最近の食事の嗜好から乱れやすいドーシャを特定する
  • 自分に合う食事が分かる
  • 心身をより快適にする「私に合った」セルフケア
  • アーユルヴェーダ料理の調理法
  • 実際にランチを楽しめる♪

当日はアーユルヴェーダのワンプレートを作ります。
※実践していただくのは一部の料理です。


ご自身の体質や消化力に応じて、


私に合う料理が分かるようになります。
また、日常で活かせる智慧を実践することができるので、今より快適な私になることができます。

アーユルヴェーダライフで、


健やかで穏やかな私を手に入れませんか?


まずは、レシピの説明から始まり、実際に1~2品の調理へと進みます。
その後、料理の実食を行い、教室プログラムについてのご説明を行います。

当日調理したレシピはお持ち帰りいただけるほか、質疑応答の時間もありますので、
ご自宅でもアーユルヴェーダの暮らしを実践していただくことができます。

講座名アーユルヴェーダ料理体験レッスン
対象本教室が初めての方
受講料税込 4,500円
持ち物筆記用具
ハンドタオル
エプロン(レンタル可能・無料)
納入方法・銀行振込
・ペイパル(クレジットカード決済)
受講形態対面(名古屋市天白区)
※住所詳細はお申込み後にお知らせ
受講期間1日 / ランチ付き
募集日程4月**日(月)10:30~13:00頃
4月**日(水)10:00~12:30頃
定員4名様
申込期限募集日程の2週間前まで
申込方法フォームからお申込み

*講座の前日までにお支払いがない場合はキャンセルとさせていただきます。
*キャンセル料はキャンセポリシーに従って発生します。
*生徒様都合のキャンセルの場合、キャンセル料お振込みに当たっての手数料は生徒様のご負担となります。